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Batidos naturales: Desintoxica tu cuerpo

Para lograr esa vitalidad que tanto nos encanta, debemos consumir alimentos livianos y ahí es donde entran nuestros amados batidos naturales. Llenos de vitaminas y minerales, hoy queremos compartir con ustedes nuestros favoritos, esos que desde el momento en que los pruebas sientes cómo tu cuerpo se desintoxica y se une a la tendencia saludable.

Batido diurético:

-       1 taza de té verde preparado y colado

-       1 cucharadita de semillas de hinojo

-       1 ½ taza de frutillas sin pedúnculos

-       1 taza de piña pelada y picada

-       ½ taza de hojas de berros

-       3 hojas de stevia natural 

Batido Antioxidante: 

-       ½ taza de zanahoria pelada y picada

-       1 taza de mango pelado y picado

-       1 kiwi pelado y picado

-       ½ taza de papayas picadas

-       ½ taza de melón pelado y picado

-       ½ taza de jugo de papaya

-       ½ taza de yoghurt con extracto de té verde

-       1 cucharadita de canela en polvo

Para prepararlos, mezcla todo en la licuadora por aproximadamente tres minutos. Cuando esté todo integrado, sirve en un vaso individual.

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